Pilates au mur
Pilates au mur
Isbn :
9782016293485
Sous-titre :
Il suffit d'un mur... et de vous !
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 1 vol. (175 p.), Présentation matérielle : Impression normale,
Sujets :
Résumé :
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur !? Dans ce livre, vous trouverez :? 1 programme à suivre sur 28 jours? Des instructions claires? Des photographies pour illustrer chaque mouvementEn seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3007601070145 | En rayon | Nouveauté | 613.7 MAR | Quiberville/Mer | Documentaires | 0 | -- |